寒くなってきましたね

皆様こんにちは！

みいな訪問看護リハビリステーションの石山(理学療法士)です。

ここ最近は格段と寒い日が続き

冬が近づいている事を実感して少し寂しい気持ちになっております。⛄️⛄️

雪が本降りになる前に昨日、

無事に社用車のタイヤ交換を終えました！🚙

これで利用者様のご自宅にも、

安心して向う事が出来ます(笑)

さて話は変わりますが…

リハビリを行うには、しっかり栄養を摂る事が大切です！

冬場になると…活動量が落ち、

　　お腹が減らず食事の摂取量が減ってしまって、栄養が不足してしまう方…

　　摂取量はそのままだけど、活動量が落ちて太ってしまう方…

…と様々です。

皆様も食事内容に気をつけて冬を乗り切りましょう！⛄️

一番の理想…それは

　　　①適度な運動🏃‍♀️

　　　②バランスのとれた食事　🍽️

　　　③睡眠　😴💤　　

基本的な事ですが、これが非常に大切なんです🤩

冬場は、特に活動量が落ち↘️身体機能が低下してしまう⤵️

そんなリスクが高いと言われております。

それらの問題点や不安を抱えている方々…

みいな訪問看護リハビリステーションにお任せ下さい⭐️⭐️

看護師やリハビリ技師が

あなたの生活を医療の面から、全力でサポートさせていただきます！

当事業所では、リハビリ体験なども行っております！

訪問看護のリハビリって、どんな事をやるのかしら？🤔

そもそも訪問看護ってどんな事をやってくれるのかな？🤔

などなど…

気になる方がいらっしゃいましたら、ケアマネジャー様を通してご連絡下さい！

スタッフ一同、皆様と関われる日を楽しみにしております！