最近の活動について

理学療法士の井脇です。

外も暖かくなり、熱中症にも気をつけなければいけない季節になりましたね。

僕は暑いのが苦手ですので室内から出たくない季節でもあります。

しかしながらコロナを言い訳に運動をサボっていたこともあり、体重は増える一方です。

外には出たくないけれど歩かないと運動不足になってしまう…将来生活習慣病にも不安が…

そこで皆様ご存知でしょうか？

実はウォーキングとお風呂掃除は運動負荷量的には同等の負荷量になるんです。

生活習慣病を予防するには、1日60分以上歩くことが有効とされています。自宅での掃除や家事を行うことで毎日ウォーキングを行うことと同じくらい生活習慣病の予防にもつながるんですね。

ということは…僕もお風呂掃除を60分行えば、お風呂もピカピカで運動にもなり、さらには嫁にも褒められる。いいことばかりです。今年の夏は外での運動をさけて、自宅でお風呂掃除を頑張ろうと思います。

長くなりましたが、最近の私たちの活動を少しご紹介できればと思います。

現在、スタッフも増えた事もあり、山崎理学療法士が主導となり、社内でリハビリ勉強会に力を入れています。

月に1回職員全員で症例検討会やそれぞれが勉強している専門的な手技などを学ぶことにより、ご利用者様によりよいリハビリを提供したいと考えております。

勉強会の様子など、ブログで更新しますのでぜひご覧下さい！

今後とも職員一同より一層精進して参りますので、よろしくお願い致します。