【寒くなってきましたね】

皆さんこんにちは！

ケアーズ札幌の石山です！

夏のお盆も過ぎて段々寒くなってきましたね。皆さんは体調崩さず過ごせていますか？

これから益々寒くなりあっという間に冬が来てしまうと思うと少し寂しい気持ちになりますね😢

冬になると外出頻度も減り身体機能が低下する可能性が非常に高くなります！

ご自宅で運動する事が非常に大切になってくる時期がきました😭

運動はしたいと思ってるけど何をやったら良いか分からない！

そう言った方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

そう言った方は是非一度ケアーズ札幌にご相談下さい！

リハビリの体験なども行っておりますので、一度体験を行い訪問看護リハビリのイメージを掴んで下さい！

冬が明けた後に元気に生活が出来る様に全力でサポートさせていただきます！

また体調面に不安がある方も経験豊富な看護師が在籍しておりますので是非ご相談頂ければと思います！

『今日の元気が未来の元気です！』

栄養のとれた食事と適度な睡眠もお忘れなく！